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（一）員工的七大職場(chǎng)幸福力：職場(chǎng)幸福感，與公司做法有關(guān)，更與員工的心態(tài)相關(guān)。你有感受職場(chǎng)幸福的能力嗎？1、樂觀開朗；2、不愛抱怨，愛解決問題；3、把挑戰(zhàn)視為成長(zhǎng)機(jī)會(huì)； 4、樂于分享 ；5、從工作中找到意義及樂趣； 6、能換位思考，接受不同觀點(diǎn)； 7、內(nèi)控人格，相信只要自己努力結(jié)果就會(huì)不同。
（二）在職場(chǎng)你會(huì)管理憤怒嗎？我的觀察心得是，憤怒管理及表現(xiàn)分為四級(jí)：1、心不平，氣不和：任意發(fā)泄粗糙怒氣；2、心不平，氣和：控制心中怒火，理性溝通 ；3、心平氣和：因包容心及換位思考，心中無波瀾，平靜溝通；4、心平，氣不和：沒真動(dòng)氣，將憤怒視為管理溝通利器。
（三）壓力管理：你的壓力大嗎？工作量大，壓力不一定就大，因?yàn)樵斐蓧毫Ω械闹饕�，不是大工作量，而是忘了恢�?fù)及放松。每隔60－90分鐘，讓自己至少放松5分鐘，冥想深呼吸，幽默動(dòng)身體，能活化身體機(jī)能的彈性，因而緩解壓力。能快能慢，有張有弛，壓力就很難影響到你。
（四）樂在工作秘訣：找到工作意義，保持學(xué)習(xí)態(tài)度，樂于分享進(jìn)步！成功幸福的秘訣：高效工作，低速生活！
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