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隨著生活方式的不斷改變以及工作節(jié)奏的加快,五種新的疾病綜合癥正侵襲現(xiàn)代都市白領(lǐng)。在中國公共衛(wèi)生發(fā)展論壇上,中國疾病預(yù)防控制中心的專家提醒,應(yīng)引起足夠的重視。

1、星期一綜合癥
經(jīng)過周末,待周一重新投入工作時(shí)難免出現(xiàn)周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不適應(yīng)現(xiàn)象。腦力勞動(dòng)者在大腦松弛后,更難以短時(shí)緊張起來。很多單位習(xí)慣在周一做決定,使人感到更大的壓力。


2、電腦綜合癥
長時(shí)間專注屏幕、保持同樣坐姿,會(huì)引發(fā)頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字,重者會(huì)有想嘔吐的感覺,甚至抽筋、昏厥,危及生命。


3、光源綜合癥
許多人在辦公時(shí)習(xí)慣把燈全部打開,把整個(gè)室內(nèi)照得亮亮的,殊不知燈光也會(huì)給人帶來傷害。人在燈光下,時(shí)間一長就會(huì)造成視神經(jīng)疲勞,且燈光缺乏陽光下的紫外線,使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。有專家認(rèn)為,熒光燈發(fā)出的強(qiáng)烈光波,會(huì)導(dǎo)致生物體內(nèi)大量的細(xì)胞遺傳變性,燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘,造成人體心理節(jié)律失調(diào),精神不振。


4、夜餐綜合癥
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經(jīng)活動(dòng)較白天強(qiáng),胃腸道對(duì)食物消化吸收能力也強(qiáng),因而夜生活中,經(jīng)常進(jìn)食過多的高熱量食品,容易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。還由于夜間睡眠不足,人體生物鐘被干擾,神經(jīng)系統(tǒng)的功能發(fā)生紊亂,容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓、潰瘍病等。


5、熬夜綜合癥
城市夜生活的豐富多彩,吸引了更多人加入夜生活的行列,使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習(xí)慣,甚至熬夜,睡眠不足者增多。臨床已證實(shí),長此以往,會(huì)導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀。


6、盒飯綜合癥
工作節(jié)奏的加快,使都市白領(lǐng)越來越多地依賴盒飯,這給人們的健康帶來隱患。因?yàn)榻?jīng)營盒飯的攤點(diǎn),缺乏食品衛(wèi)生條件和營養(yǎng)常識(shí),常常使用濃重的調(diào)味品,經(jīng)常食用這種盒飯容易上火,出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。另外對(duì)一些不新鮮的肉品多采用炸、煎,長期食用容易患上腸胃不調(diào)疾病。


7、時(shí)間綜合癥
時(shí)間綜合癥是指人們對(duì)時(shí)間的反應(yīng)過于關(guān)注而產(chǎn)生的情緒波動(dòng)、生理變化現(xiàn)象。時(shí)下,快節(jié)奏的現(xiàn)代生活,使都市白領(lǐng)感到時(shí)間越來越不夠用,對(duì)事業(yè)的專注使人對(duì)緊迫的時(shí)間感到焦躁不安、緊張過度,這樣會(huì)引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

七大職場綜合征,你有幾種?

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